شوربة ‏الشوفان ‏للدايت|تخسرك ‏3 ‏كيلو ‏في ‏يومين

شوربة ‏الشوفان ‏للدايت|تخسرك ‏3 ‏كيلو ‏في ‏يومين


شوربة ‏الشوفان ‏للدايت|تخسرك ‏3 ‏كيلو ‏في ‏يومين

مكونات شوربة الشوفان

  1. 4 أكواب ماء.
  2. 3 أكواب من الشوفان.
  3. ربع كوب مكعبات الجزر.
  4. قطع من صدر الدجاج المسلوق.
  5. ملعقة صغيرة من البصل المطحون.
  6. مكعب ماجي واحد.
  7. ربع كوب بزاليا.


طريقة تحضيرشوربة الشوفان

نضع الماء ونضيف بقية المواد في قدر،ونضعها على النار.

مدة التحضير


من(10-15 دقيقة)


الف عافية ع قلبكم



تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أفضل ‏خمس ‏واقيات ‏شمس|أحسن ‏ماركات ‏واقي ‏الشمس.

صورة
أفضل ‏خمس ‏واقيات ‏شمس|أحسن ‏ماركات ‏واقي ‏الشمس. توجد أنواع كثيرة من واقيات الشمس المنتشرة في الاسواق،وبأسعار مختلفة،وسنذكر من اشهر واحسن واقيات الشمس ممكن تستخدمها. 1.BIODERMA_صناعة فرنسية 2.VICHY_صناعة فرنسية 3.LA ROCHE-POSAY_صناعة فرنسية 4.Neutrogena_صناعة أمريكية. 5.Avene_صناعة فرنسية
قراءة المزيد

رنج روفر 2020

صورة
رنج روفر 2020 الأجيال 2.1 الجيل الأول ( 1970–1996) 2.2 الجيل الثاني (1994–2002) 2.3 الجيل الثالث (2002–2012) 2.4 الجيل الرابع (من 2012) رنج روفر  ( بالإنجليزية :  Range Rover )‏ هي سيارة  دفع رباعي رياضية الاستخدام  كبيرة وفارهة، من إنتاج الصانع البريطاني  لاند روفر  التابع لمجموعة  جاغوار لاند روفر  المملوكة من قبل شركة  تاتا موتورز  الهندية. رنج روفر ايفوك بدأ إنتاج رينج روفر إيفوك في يوليو 2011، وتستمد جذورها من سيارة المفهوم لاند روفر إل‌آر‌إكس، حيث تتطابقان في المظهر إلى حد كبير، وتتوفر بثلاثة أبواب أو خمسة أبواب، ودفع أمامي أو دفع رباعي، وبمحرك بنزين مشحون سعة لترين أو بأحد محركي ديزل مشحونين بسعة 2.2 لتر مختلفين بالقوة المنتجة. في معرض جنيف للسيارات في 2012، كشفت لاند روفر عن مركبة مفهوم مكشوفة تستند على رينج روفر إيفوك، وتقدم هذه المركبة أربعة مقاعد وباب خلفي منسدل. اسعار الرنج روفر حسب المحركات في بلدها الأم، ستبدأ أسعار رانج روفر إيفوك 2020 من 31,600 جنيه إسترليني، أي ما يعادل 40,700 دو...
قراءة المزيد

ارخص ‏ماركات ‏المكياج ‏بجودة ‏عالية|مهم ‏لكل ‏فتاة

صورة
ارخص ‏ماركات ا‏لمكياج ‏بجودة ‏عالية|مهم ‏لكل ‏فتاة توجد انواع كثيرة من ماركات المكياج منها الرخيصة ومنها سعرها متوسط ومنها الغالي والغالي جدا. هنا سنتعرف على ارخص انواع الماركات،بجودة عالية. essence. وهي شركة ذات صناعة فرنسية،ومنتجاتها جيده للاستخدام اليومي ومتوفرة في كل دول العالم. 2.flormar. وهي شركة تركية ،ومتوفرة في جميع الدول العربية. 3.Rimmel. وهي شركة انجليزية.ومتوفرة في جميع دول العالم. 4.Wet n wild. وهي شركة امريكية ،وجودتها ممتازه،وتتوفر ايضا في جميع الدول العربيه والاوربية. 5.Maybelline. وهي شركة امريكية،متوفرها منتجاتها في جميع دول العالم.  6.Loreal. وهي شركة فرنسية، تتوفر لديها جميع مستحضرات التجميل والعناية بالبشر. 7.Astra. وهي شركة ايطالية ،توجد في بعض الدول ايضا. 8.Nyx. وهي شركة امريكية،وتعتبر من افضل ماركات المكياج الرخيصة،توجد في جميع دول العالم. 9.Kiko. وهي شركة ايطالية،متوفره منتجاتها في جميع ...
قراءة المزيد